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miércoles, 5 de agosto de 2015

#momentowellness: ¿Hacemos una apuesta?

¡Buenas!

Aquí otro miércoles wellness.

Hoy os vengo a proponer una cosa divertida. ¿Conocéis Dietbet?

Es una página donde apuestas x dinero a que pierdes el 4% de tu peso en 4 semanas. Os explico un poquito como funciona con un ejemplo: supongamos que peso 75kg y me gustaría perder algo, pero me falta motivación. Pues me apuesto 20, 30, 40 dólares (eso lo decide quien propone la apuesta) a que en 4 semanas pesaré 72kg, un 4% menos. Como veis no es una pérdida de peso brutal, es más, si pierdes más del 10% el juego te descalificará por no hacerlo de forma saludable.

¿Te unes al estilo de vida wellness?

¡Vale! He perdido el 4% de mi peso, ¿ahora qué?
Cuando el sistema comprueba a todos los participantes, te reembolsarán tu apuesta (los 20, 30, 40 dólares que hayas apostado) y además repartirá el dinero de los que no lo hayan conseguido entre los que sí. Supongamos que sólo lo consigue la mitad de la gente... pues el dinero de la otra mitad se reparte entre los que sí. Pierdes peso y ganas dinero, ¿alguien da más?. He de decir que casi todo el mundo lo consigue (es lo que tiene jugarse el dinero) pero igual te llevas 3-4$ por tu perdida de peso :)

¿Y cómo se yo que nadie hace trampa?
Hacer trampa es muuuuuuuuuuy difícil. El primer día del juego te harán pesarte en ropa "de aeropuerto" (sin cinturones, pendientes, etc) y te darán una palabra clave en el momento de pesarte, para que te hagas una foto con ella. Al final del juego lo mismo. Y todo lo comprueban personas, dato por dato, no máquinas ni programas. Podéis ver un vídeo explicativo en inglés aquí.

Así que estoy planteándome hacer uno (he hecho varios ya, y os aseguro que es "juego" seguro 100%) Así que me gustaría que contestarais esta pequeña encuesta, principalmente para ver a cuanta gente le gustaría participar. Siguiendo el modelo de otros juegos que he hecho, aparte de la apuesta y el dinero que cada uno pueda ganar, creo que pondré premios wellness que yo misma daré :) (batidos, anticeluliticos, etc) Para animar a más gente. Según la cantidad de gente, pondré más o menos premios. Y por supuesto estos premios serán gratuitos, por ejemplo a quien más amigos invite, a quien más activo sea..., simplemente "pagas" la apuesta (que no la pagas, porque al final te la devuelven.)


La pregunta es... ¿te animas a participar ya apostar por ti mismo? ¿o no apuestas por ti?

Si tenéis dudas me las podéis enviar a clientes@beatrizmingol.com

viernes, 28 de noviembre de 2014

Black friday

He de decir que eso de que en EEUU la gente coma deprisa el día de acción de gracias para ir a pegarse por una camiseta.... no me va.

¡Pero por eso existe el fantástico mundo de las compras online! Que además es muy fácil ver si hay o no hay stock y sin que nadie te pise o te empuje :)

Obviamente, os voy a compartir una de mis tiendas preferidas, que siempre hace muy buenas ofertas para este día, Blogilates.

Es la tienda de Cassey Ho, famosa por sus vídeos de youtube entre otras cosas.

En las imágenes podéis ver algunos de sus productos, basta con ir a la web y entrar en "SALE" (aunque acabo de entrar y veo que ahora se llama... "BLACK FRIDAY" :), para ver todo lo que ha rebajado para hoy. Yo no sé qué cogerme, lo quiero todo. He comprado varias veces y os puedo asegurar que no he tenido ninguna queja.

(Las imágenes parecía que estaban bien encuadradas, pero al publicar, salen donde quieren....¡lo siento!)


Beast Mode Yoga Leggings

lunes, 9 de junio de 2014

#yogaanywhere

Hoy vengo a recopilar unas fotos que vienen inspiradas por Tara Stiles y Heidi Kristoffer. Si no las conocéis, buscadlas, vale la pena.

Os dejo un par de vídeos (el primero profesional, el segundo no) para que veáis de qué va la idea.






Y mi adaptación... obviamente yo ni tengo su cuerpo ni sus años de práctica, con lo que mis posturas no son tan bonitas a la vista. Pero lo bonito del yoga es que cada uno es diferente.